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浜っこからいもっ子に。極寒の地から西へ東へ!3年ぶりに関東上陸!さて今日は何しよっか? from 横浜 東京 仙台 盛岡 神戸 川越


by nekomei

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きたきた~

これから、貧血になるよ~って職場の先生に言われていましたが

この数日、立ちくらみってか脳貧血。。
朝、電車でやば~ってなる。

変な冷や汗かくし、気分が悪い。
貧血って診断されたことはないけど妊娠中は4割くらい出るらしい。

たぶん、低血圧の性だと思うけど・・・上が100いくかいかないかなので。
鉄剤だけは飲みたくない!!

座りたいけど、座れないんだよね。
まぁ5~10分くらいで治るんだけど。きついわ。

切干大根も、ひじきも、海草も飽きたー。

プルーンを導入。
それと、レンズ豆がいいらしいという情報。
ベジタリアンの人は鉄分不足をレンズ豆で補うらしい。

豆好きだし、簡単に煮えるから取り入れてみよう。
カレーに入れてもいいね!
by nekomei | 2011-06-21 23:14 | たまごくらぶ